Beweegactiviteit

 

Bewegen voor ouderen , woensdag van 10 tot 11 uur bij “Ons, plek om te zijn” wordt elke woensdagmorgen in groepsverband bewogen. Wij starten rustig op en er is te allen tijde een moment om te gaan zitten. Wij bouwen langzaam op .

Ieder kan op haar of zijn manier meedoen. Het meedoen is een mooie oefentherapie. Om de fysieke gezondheid te verbeteren. De les is een weldaad voor iedereen, maar een absolute aanrader voor als je wat onzeker op je benen staat. Alles gaat gepaard met gezonde humor en na afloop is er tijd voor kopje koffie of thee met een praatje.

Je bent nooit te oud om te bewegen!!

Kom gerust op woensdagochtend eens kijken en meedoen.